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美食
2020年1月21日
  新华社北京1月19日电 (记者赵超)中共中央政治局常委、国务院副总理、国务院食品安全委员会主任韩正19日主持召开国务院食品安全委员会第二次全体会议并讲话。会议学习贯彻党的十九届四中全会和中央经济工作会议精神,贯彻落实党中央、国务院决策部署,听取2019年食品安全工作情况汇报[详细]
2020年1月21日
原标题:每逢佳节胖三斤 管不住嘴的人如何吃才不易胖    马上就要过农历新年了。年节近,各种美味正等着你,却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。    很多瘦身男女辛苦运动大半年,不料吃几顿就回到减肥前。如何合理饮食才能避免长胖?来跟营养科医生学一学吧!    这些因素导致“胖[详细]
2020年1月20日
原标题:网红麦片里的健康陷阱 受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 “健康美味”“安全营养”“便携快捷”“个性时尚”……打着这些旗号的网红麦片受到追捧,它们加入了果干、酸奶粒、巧克力、坚果等原料,似乎更加健康,事实真的如此吗? 《生命时报》记者在某电商平[详细]
2020年1月20日
原标题:每周吃点辣护血管 受访专家:首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师 刘 巍 中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 辣椒作为蔬菜及调味品,早已成为中国人日常饮食的一部分,在川菜、湘菜等地方特色饮食中更是占据了举足轻重的地位。国际上,有关辣椒与健康关系的[详细]
2020年1月20日
原标题:吃得越甜,越易失眠   如今,睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现,精制碳水化合物含量太高的食物吃多了,会增加失眠风险。这种情况约占成年失眠症患者的30%。   为了探究饮食升糖指数(GI)与睡眠质量的关系,美国哥伦比亚大学研究人员收集[详细]
2020年1月20日
原标题:大寒进补,用好四物   受访专家:北京中医药大学营养学教授 周 俭   冬令进补是自古就有的民间风俗。1月20日是大寒节气,在这个时节给身体适当补充营养能疏通经络、调和气血,增强机体免疫力。北京中医药大学营养学教授周俭说,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,大寒节气应[详细]
2020年1月20日
原标题:韭菜根部切口越平越新鲜   江苏读者陈先生问:我特别喜欢吃韭菜,但最近注意到这样一则新闻:根据南京市市场监管局统计,近期抽查的1344批次食品中,总体合格率超过97%,但在32批次不合格食品中,韭菜就占了7批次。我上网查了查,跟其他蔬菜相比,韭菜的农残检出率较高,这是为什么呢[详细]
2020年1月20日
原标题:过春节痛风患者这么吃    少吃肉类 很多痛风患者都知道要少吃肉类,可原因您知道吗?大部分肉类都属于高嘌呤食物,痛风患者少吃为宜,人体代谢所需蛋白质可通过鸡蛋和牛奶补充。食用瘦肉和禽肉时建议切块,将嘌呤煮出溶于水,然后去汤再吃,可以减少嘌呤的摄入量。    少喝豆浆 [详细]
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