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美食
2018年11月30日
原标题:年轻时吃得健康老年时身体更好 英国南安普敦大学近日发布的新研究进一步证实,成年人如果长期保持健康饮食,到老年时他们的身体状况更可能会好于那些在此方面“不在意”的人。 该校研究人员领衔的团队分析了969名英国男性和女性志愿者的饮食习惯,研究团队对比了这些志愿者在不同年龄[详细]
2018年11月30日
原标题:抑郁症患者 饮食如何调理 靓汤姐姐:现代医学发现n-3多不饱和脂肪酸(EPA、DHA)和叶酸能明显地改善抑郁症症状,但由于人体自身无法合成EPA、DHA,所以主要还是通过食物来源—鱼类获取,建议抑郁症患者(特别是女性且无痛风人群)多吃马鲛鱼、凤尾鱼、三文鱼、沙丁鱼等含不饱和脂肪酸多[详细]
2018年11月30日
原标题:莲藕红枣牛骨汤   推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:健脾益气、养血强筋   推荐人群:适用于平素体虚怕冷、脾胃虚弱等症   材料:莲藕250克、党参30克、红枣10枚、牛肉100克、牛骨250克。(3~4人量)   烹调方法:莲藕去节、刮洗干净;红枣去核,党参洗净,浸泡30分钟;[详细]
2018年11月30日
原标题:身边食材可降火   天气越来越寒冷了,人们喜欢进食温热食物来避寒取暖,于是,麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为,冬至过后,人体内阳气开始逐渐升发,如果属于实热体质,则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象。 [详细]
2018年11月29日
11月28日,有着业界奥斯卡之称的顶级时尚盛事“2018时尚COSMO美丽盛典”在上海燃耀上演,COSMO携手活动独家冠名方汤臣倍健,以“耀美丽耀更好”为主题,开启了一场别开生面的时尚美丽之旅。现场群星荟萃,星光熠熠,盛典邀请了杨幂、李宇春、周冬雨、刘昊然等近百位明星、名人出席,其中汤臣倍健[详细]
2018年11月29日
原标题:别用自来水兑热水喝!   开水+冷水=温水?相比之下,这种水是否靠谱其实是取决于“冷水”的质量。   如果说冷水是经过烧开煮沸后晾凉的“凉白开”,那不存在问题。如果是纯净水或者市售矿泉水,也不存在问题。   但如果是我们家庭日常的“自来水”,生喝就容易对身体造成一定的[详细]
2018年11月29日
原标题:不同苹果储存方式不同!11月的苹果最耐存 不同苹果储存方式不同: 早熟苹果 种类:秦冠、花牛等 通常,这样的苹果是在夏末秋初成熟的,更适合温暖的环境,同时保存期也最短,一般只有7~10天。 室温放置,保存期不超过2周时,口感最好。 中熟苹果 种类:国光苹果,云南的野苹果 10月成熟采[详细]
2018年11月29日
原标题:喝水补矿物质 不是好办法   很多矿泉水会在包装上标出钙、镁、钾的含量,并且在宣传中特别声称“该水含有钙、镁、钾等多种人体所需的天然矿物质及微量元素”,给人感觉是这种水是钙、镁、钾的一个重要来源,其实跟食物比起来,水对钙、镁、钾的贡献真不多。   回归实际市场,目[详细]
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